赤ちゃんがなかなか寝ない…二人目育児で試したホワイトノイズの効果と向き不向き

2026/02/07

なっぴ
2児のママ。どちらかというと心配性で、育児はいつも手探り。ワンオペや体調不良で不安になることも多く、同じように悩むママ・パパの気持ちに寄り添いたくて記事を書いています。

はじめに

赤ちゃんの寝かしつけ。
「そのうち寝るようになる」と思いながらも、毎晩続くと、心も体もじわじわ疲れてきますよね。

私自身、1人目は特別な工夫をしなくてもよく寝てくれる子だったので、正直、ホワイトノイズというものを詳しく知りませんでした。

ところが2人目の育児が始まり、「同じ月齢なのに、こんなに寝ないことってあるの？」と悩むことに。

そんな中で調べると出てくるのが、ホワイトノイズでした。

わが家では「寝てくれる可能性がある」と感じる変化がありました。

この記事では、そんな私がホワイトノイズマシンを実際に使って感じた、リアルな効果と正直な感想をお伝えします。

この記事を読むと…

１人目は、生後3か月頃には朝まで夜通し寝てくれるようになりました。
そのため、下の子も同じように成長すれば自然と寝るものだと思っていました。

ですが現実は

「同じ赤ちゃんでも、こんなに違うんだ…」と驚きました。

上の子の生活音もあり、完全に静かな環境をつくるのは難しい。
２人目育児ならではの悩みだと感じました。

色々調べるなかで知ったのが、ホワイトノイズのひとつとして「胎内音」があるということ。
胎内音をかけると、赤ちゃんが落ち着きやすいとのこと

まずは手軽に、携帯のアプリで胎内音を流してみました。

すると、それまでなかなか寝なかった下の子が、すんなり眠りにつくように。
正直、「こんなに違うの？」と驚きました。

ただ

という不便さもあり、毎日使い続けるには少し悩ましい点がありました。

そこで知ったのが、ホワイトノイズマシン。
わが家で購入したのは、Dreamegg D11 ホワイトノイズマシンです。

手のひらサイズで置き場所に困らず、操作もシンプルなものを選びました。

胎内音だけでなく、癒しの音楽や環境音も入っていて、タイマー機能もあり。
すぐに「これは使いやすいな」と思いました。

実際に使い始めてからは

といった大きな変化を感じています。

２人目の育児で初めて、
子どもによって落ち着く音や環境が本当に違う
ということを実感しました。

ホワイトノイズマシンは、合うかどうかが実際に使ってみないと分からないので、出産前から必ず準備するものではないかもしれません。

でも、２人目を育てて感じたのは、赤ちゃんにはそれぞれ、落ち着く音や環境があるということでした。

ホワイトノイズは、がんばる親の代わりに、そっと手を貸してくれる存在だと感じました。

この体験が、今まさに悩んでいる方の、小さなヒントになれば嬉しいです。

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